Přerušovaný půst : jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 150 stran ;
- Vydáno:
-
V Bratislavě :
Noxi
2019
- Vydání:
- Vydání první
- Témata:
- Fyzický popis:
- 150 stran ; 21 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-8111-515-8
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000-a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 001820000550739 | ||
| 005 | 20240320091324.4 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 190218s2019----xo-----g------|||-|-cze-- | ||
| 020 | |a 978-80-8111-515-8 |q (vázáno) : |c 229.00 Kč | ||
| 040 | |a TUG001 |b cze |d OSA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 072 | 7 | |a 613 |x Hygiena. Lidské zdraví |2 Konspekt | |
| 080 | |a 613.2 | ||
| 100 | 1 | |a Roth, Daniel |7 kv20191023809 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Gesund und schlang durch Kurzzeitfasten. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Přerušovaný půst : |b jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety / |c Daniel Roth ; z německého originálu Gesund und schlang durch Kurzzeitfasten přeložila Ivana Führmann Vízdalová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a V Bratislavě : |b Noxi |c 2019 | |
| 300 | |a 150 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | 2 | |a Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet. | |
| 650 | 0 | 7 | |a redukční diety |7 ph125052 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a půst |7 ph116005 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a životospráva |7 ph128035 |2 czenas |
| 653 | |a diety |a redukční diety |a půst |a životospráva |a výživa | ||
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 | |
| 700 | 1 | |a Führmann Vízdalová, Ivana, |d 1953- |7 jn20000807018 |4 trl | |
| 910 | |a FMG002 | ||
| 996 | |b 317300334990 |e FMG002 |h 613 |l Frýdek - odd. pro dospělé |s A |a 0 |t FMG002.317300334990 | ||
| 996 | |b 317300334991 |e FMG002 |h 613 |l Místek - odd. pro dospělé |s A |a 0 |t FMG002.317300334991 | ||
| 996 | |b 317301029179 |e FMG002 |h RF613 |l Skalice |s A |a 0 |t FMG002.317301029179 | ||
| 997 | |t KN | ||