Posilování s činkami

To chci

Příručka se názorně zabývá anatomií a fyziologií vztahující se k tréninku, základními informacemi týkajícími se silového tréninku, vybavením a následně samotným tréninkem s činkami. Za pomoci názorných fotografií představuje přehled cviků, nabízí různé tréninkové programy a radí při jejich plánování a řízení.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Wolfgang Mießner, 1965-

Další autoři:

Lenka Česenková

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

125 s. :

Vydáno:

České Budějovice : Kopp, c2004

Edice:

Průvodce sportem

Témata:

sport > tělesná cvičení > posilování > trénink > kondiční programy > cviky > příručky

Popis jednotky:

Přeloženo z němčiny
Obsahuje barevné fotografie a ilustrace

Fyzický popis:

125 s. : il., tabulky ; 21 cm

ISBN:

80-7232-217-6