Zdravé nohy za čtyři týdny : program pro zdravější a spokojenější nohy

To chci

Vstát a jít pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Yamuna Zake, 1954-

Další autoři:

Kateřina Knišová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

183 stran :

Vydáno:

Praha : Euromedia Group, 2021

Vydání:

Vydání první

Edice:

Esence

Témata:

chůze

chodidlo

nemoci nohou

bolesti nohou

péče o nohy

rehabilitační cvičení

fyzioterapie

příručky

Popis jednotky:

Obsahuje rejstřík

Fyzický popis:

183 stran : ilustrace ; 21 cm

ISBN:

978-80-242-7526-0