Běžecká bible Miloše Škorpila
Autor se detailně zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří…
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 323 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Mladá fronta, a. s.,
2019
- Témata:
- Popis jednotky:
- Obálkový podnázev: standardní dílo k zdravému běhání
- Fyzický popis:
- 323 stran : barevné ilustrace ; 27 cm
- ISBN:
- 978-80-204-5533-8
Podobné
Běž a nepřestávej! : evangelium pohybu
Miloš Škorpil, 1954-
Fit i bez fitka
Dana Škorpilová, 1960-
Běhání : od joggingu po maraton
Aleš Tvrzník, 1969-
Škorpilova škola běhu
Miloš Škorpil, 1954-
Modrá knížka o běhání a o životě
Miloš Škorpil, 1954-