Jóga v rytmu života

To chci

Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje slovem i obrazem techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu, dynamickou a klidnou lekci, program pro uvolnění kyčlí. Učí nás fyzické relaxaci, soustředění mysli, nazírání problémů v perspektivě a jak účinně čelit stresům a napětí současného světa. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Václav Krejčík, [RGCR] 1971-

Další autoři:

Marek Kučera

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

191 s.

Vydáno:

Praha : Ikar, 2009

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

hathajóga

jóga

příručky

regionální literatura Chrudimska

Fyzický popis:

191 s.

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii na s. 191

ISBN:

9788024912059