Dejte šanci pohybu

To chci

Začněte cvičit doma nebo se poohlédněte po dobré posilovně. Autor nabízí širokou škálu aerobního a posilovacího cvičení, protahovací cviky, strečink, cviky proti bolestem zad, na celkové zpevnění centra těla....

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Václav Krejčík, [RGCR] 1971-

Další autoři:

Jana Altnerová, 1972-
Marek Kučera

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

159 s. :

Vydáno:

Praha : Ikar, 2007

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

powerjóga

hathajóga

jóga

kondiční cvičení

příručky

regionální literatura Chrudimska

tělesná cvičení

zdravá výživa

zdravý životní styl

životospráva

Popis jednotky:

Další názvová informace z obalu: Kondiční programy pro každý věk, powerjóga a hathajóga pro domácí cvičení, zásady zdravého stravování
Obsahuje barevné fotografie a ilustrace

Fyzický popis:

159 s. : il., tabulky, grafy

Bibliografie:

Bibliografie na s. 159

ISBN:

9788024908281