Krize je výzva : pozitivní přístup k osudovým zvratům

To chci

V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života?Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze situací, které nás zasáhnou a jež nemůžeme sami ovlivnit, jako je náhlé úmrtí blízké osoby, rozchod nebo nečekaná výpověď, a popisuje různé vhodné postupy: oživení emoční inteligence, přijetí odpovědnosti za sebe sama, schopnost rozeznat vhodný okamžik či cvičení v odolnosti? … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Bärbel Wardetzki, 1952-

Další autoři

Kateřina Prešlová, 1975-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

223 stran ; 20 cm

Vydáno

Praha : Portál, 2021

Vydání

Vydání první

Témata

životní krize

změna postoje

sebeřízení

adaptace (psychologie)

psychická odolnost

populárně-naučné publikace

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN

9788026218111