Ukliďte si v hlavě : stačí 10 minut denně
Autor vám poradí, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji praktikovat a využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí - jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 206 stran ;
- Vydáno:
-
Grada Publishing,
- Vydání:
- První vydání
- Témata:
- Fyzický popis:
- 206 stran ; 21 cm
- Bibliografie:
- Bibliografie na s. 203-206
- ISBN:
- 978-80-247-5652-3