Ztráta kontroly : inteligentní zvládání emocí

To chci

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Heinz-Peter Röhr, 1949-

Další autoři:

Petr Babka, 1967-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

183 stran ;

Vydáno:

Praha : Portál, 2021

Vydání:

Vydání první

Edice:

Spektrum (Portál)

Témata:

negativní emoce

zvládání stresu

sebeovládání

sebeřízení

autoterapie

příručky

Fyzický popis:

183 stran ; 21 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN:

978-80-262-1749-7