Jóga : pramen harmonie a životní energie

To chci

Jóga není pouze speciálním gymnastickým cvičením, nýbrž vysoce rozvinutým učením o životě. Jejím cílem je procvičení těla, duše a mysli. Pomocí speciálních cvičebních sestav a pozic lze opět získat pohyblivost, sílu a energii. Dochází k uvolnění tělesného a duševního napětí a otevírá se cesta ke klidu, sebevědomí a vyrovnanosti. Pokud hledáte techniku, která vás zbaví každodenního stresu a odbourá řadu často závažných důsledků našeho poměrně nezdravého životního stylu, hledali byste vhodnější metodu, než jakou je jóga, jen velice těžko. Tato publikace chce být snadno přístupnou příručkou, kterou budete ve svém životě používat častěji. … celý popis

Podrobná bibliografie

Další autoři:

Michal Babor

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

96 s. :

Vydáno:

Praha : Svojtka & Co., 2008

Vydání:

1. české vyd.

Témata:

jóga

dechová cvičení

tělesná cvičení

cvičební programy

příručky

Fyzický popis:

96 s. : il.

ISBN:

978-80-7352-820-1 (brož.)