Dejte šanci pohybu

Začněte cvičit doma nebo se poohlédněte po dobré posilovně. Autor nabízí širokou škálu aerobního a posilovacího cvičení, protahovací cviky, strečink, cviky proti bolestem zad, na celkové zpevnění centra těla....

Uloženo v:

Hlavní autor:: Václav Krejčík, 1971-
Typ dokumentu:: Knihy
Rozsah:: 159 s. :
Vydáno:: Praha : Ikar, 2007
Vydání:: Vyd. 1.
Témata:: sport

kondiční cvičení

jóga

relaxace

zdravá výživa

posilování

příručky
Fyzický popis:: 159 s. : il.
Bibliografie:: Obsahuje bibliografii
ISBN:: 978-80-249-0828-1 (váz.)