Jak se rozejít se svým telefonem

To chci

Je váš telefon první věc, po které ráno sáhnete a poslední, které se dotknete než jdete spát? Berete ho často do ruky "jen se podivat" a za hodinu se divíte, jak ten čas letí? Říkáte, že byste chtěli trávit na telefonu méně času, ale nemáte ponětí, jak toho dosáhnout, aniž byste se ho museli zříci úplně? V knize se dozvíte, jak jsou telefony a aplikace navrženy, aby vytvářely závislost, a jak čas, který s nimi trávíte narušuje schopnost soustředění, hladkého uvažování a tvorby vzpomínek. Pak provedete cílené změny sobě na míru - ve svých nastaveních, aplikacích, ve svém prostředí a také myšlení - které vám umožní získat zpět kontrolu nad svým životem - jak na telefonu, tak mimo něj … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Kate Price, 1971-

Další autoři:

Josse Martin Helman

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

192 stran ;

Vydáno:

Praha : Lux divina, 2020

Vydání:

První vydání

Témata:

elektronika

mobilní telefony

mobilní aplikace

netolismus

příručky

Popis jednotky:

Obsahuje rejstřík

Fyzický popis:

192 stran ; 18 cm

ISBN:

978-80-907617-1-1