Posilování s činkami

To chci

Příručka se názorně zabývá anatomií a fyziologií vztahující se k tréninku, základními informacemi týkajícími se silového tréninku, vybavením a následně samotným tréninkem s činkami. Za pomoci názorných fotografií představuje přehled cviků, nabízí různé tréninkové programy a radí při jejich plánování a řízení.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Wolfgang Mießner, 1965-

Další autoři:

Lenka Česenková

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

125 s. : il.

Vydáno:

České Budějovice : Kopp, 2004

Edice:

Průvodce sportem

Témata:

cviky

sport > posilování > trénink > vybavení > programy a projekty > návody > ukázky

příručky

Popis jednotky:

Obsahuje barev. obr. a fot.

Fyzický popis:

125 s. : il.

ISBN:

80-7232-217-6