Zdravá sebedůvěra : strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí
Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nahánějí strach!
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 176 stran ;
- Vydáno:
-
Praha :
Grada Publishing,
2020
- Vydání:
- První vydání
- Témata:
- Popis jednotky:
- Přeloženo z angličtiny
- Fyzický popis:
- 176 stran ; 24 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-271-2869-3