Změna k lepšímu : šestistupňový program pro překonání zlozvyků

To chci

Techniky k překonání našich zažitých vzorců chování.Autoři nabízejí program pro zvládnutí našich zlozvyků v podobě tzv. transteoretického modelu, který se skládá ze šesti různých stadií (prekontemplace, kontemplace, příprava, akce, udržení a ukončení). Práce nám poradí, jak úspěšně projít jednotlivými fázemi. Najdeme zde rovněž kazuistiky. Příručka je vhodná především pro psychoterapeuty. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

James O. Prochaska

Další autoři:

John C. Norcross, 1957-
Carlo C. DiClemente, 1942-
Ondřej Fafejta

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

279 stran ;

Vydáno:

Praha : Portál, 2018

Vydání:

Vydání první

Edice:

Spektrum (Portál)

Témata:

sebepoznání

změna postoje

sebeřízení

psychoterapie

psychologický výzkum

self-consciousness

attitude change

self-management

psychotherapy

psychological research

monografie

monographs

Fyzický popis:

279 stran ; 21 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN:

978-80-262-1343-7