Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

To chci

Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Jan Jeřábek, 1962-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

65 stran :

Vydáno:

Praha : Argo, 2021

Vydání:

Vydání první

Témata:

všímavost

rozvoj osobnosti

zvládání stresu

meditační techniky

životní harmonie

příručky

Popis jednotky:

Kniha obsahuje QR kód s přístupem k audionahrávkám

Fyzický popis:

65 stran : ilustrace ; 19 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-257-3421-6