Když nejste v pohodě : jak zvládat těžké časy

To chci

Pokud nejste v pohodě, nesnažte si namlouvat, že se cítíte skvěle. Tak by se dal stručně vystihnout přístup autorky k obtížným časům, jaké prožívá každý z nás. Vychází z vlastních zkušeností se stavy chronické úzkosti a s depresemi, které se postupně učila zvládat, a tyto náročné lekce ji dovedly k rozhodnutí, že svou nesnadnou cestu vylíčí čtenářům, aby jim ukázala, že i tak velké problémy se dají překonat. Zaměřuje se na úskalí moderního života vyvolávajícího v lidech stále větší stres a pocit beznaděje. Jill Starková k nim přistupuje s příjemným humorem a její rady týkající se péče o tělo, mysl a duši jsou plné podnětných nápadů a praktických pomůcek. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Jill Stark

Další autoři:

Jana Žlábková, 1957-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

161 stran :

Vydáno:

Praha : Beta, 2020

Vydání:

Vydání první

Témata:

životní problémy

životní krize

řešení problémů

psychohygiena

pozitivní myšlení

životní harmonie

rozvoj osobnosti

změna postoje

příručky

Fyzický popis:

161 stran : ilustrace ; 18 cm

ISBN:

978-80-7593-172-6