Zdraví a fit po celý život : 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy

To chci

Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Frank Lipman, 1954-

Další autoři:

Eva Zahradníčková, 1946-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

387 stran :

Vydáno:

Praha : Dobrovský, 2016

Edice:

Omega (Dobrovský)

Témata:

zdravý životní styl

výživa člověka

racionální výživa

tělesná cvičení

péče o zdraví

redukce tělesné hmotnosti

stárnutí

příručky

kuchařské recepty

Fyzický popis:

387 stran : ilustrace ; 23 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografické odkazy, bibliografii a rejstřík

ISBN:

978-80-7390-444-9