Běh na lyžích : trénujeme s Kateřinou Neumannovou

To chci

Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání vlastních schopností se soupeři v závodě. Je to sport, který je přístupný všem lidem bez rozdílu věku či pohlaví. Všem zájemcům, od rekreačních lyžařů, kteří se jednou, dvakrát ročně s rodinou vypraví do horského střediska, až po vrcholové lyžaře, trávící na sněhu týdny a měsíce, umožňuje běh na lyžích zažít nevšední chvíle.Autoři se věnují jak základním otázkám, které zajímají běžecké začátečníky, jako je výběr vhodného vybavení a základy techniky jízdy, tak i zkušeným sportovcům, kteří chtějí vhodně zvoleným tréninkem dosáhnout lepších výsledků. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje, velmi názorně popisuje techniku jízdy v podání Kateřiny Neumannové, metodiku nácviku jednotlivých disciplín, rozcvičení a další témata, u kterých byli doposud čtenáři odkázáni jen na písemný popis. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Emil Bolek, 1950-

Další autoři:

Ján Ilavský, 1942-
Libor Soumar, 1969-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

171 s. :

Vydáno:

Praha : Grada, 2008

Vydání:

1. vyd.

Edice:

Sport extra

Témata:

běh na lyžích

sportovní trénink

cross-country skiing

sports training

lyžování

běh

trénink

příručky

handbooks, manuals, etc

Fyzický popis:

171 s. : barev. il. ; 24 cm + 1 DVD

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-247-1371-7