Osobní trenér II, cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 193 s. :
- Vydáno:
-
Praha :
Grada Publishing,
2005
- Vydání:
- 1.vyd.
- Edice:
- Fitness,síla,kondice
- Témata:
- Popis jednotky:
- Obsahuje fot.(černobílé)
- Fyzický popis:
- 193 s. : il. ; 23 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 80-247-0475-7
Podobné
-
Fit programy pro ženy : průvodce kondiční přípravou
Viléma Novotná, 1950-
-
Gymnastická průprava sportovce : 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností
Jaroslav Krištofič, 1956-
-
Sportovní trénink
Tomáš Perič, 1967-
-
Osobní trenér III, komplexní cvičení pro dokonalou kondici
Petr Osten, 1974-
-
Cvičíme s expanderem
Vladimír Valouch, 1975-