Ztráta kontroly : inteligentní zvládání emocí
V této knize autor ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce…
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 183 stran ;
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2021
- Vydání:
- Vydání první
- Edice:
- Spektrum (Portál) ;
129
- Témata:
- Fyzický popis:
- 183 stran ; 21 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN:
- 978-80-262-1749-7
Podobné
Hysterie - strach z odmítnutí
Heinz-Peter Röhr, 1949-
Pouta lásky : psychoanalýza, feminismus a problém dominance
Jessica Benjamin, 1946-
Zneužití : léčba následků sexuálního či emočního násilí
Heinz-Peter Röhr, 1949-
Úzkost a její smysl
Verena Kast, 1943-
Terapie mezi stromy
Adam Táborský, 1990-