Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
S knihou se naučíte identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 240 stran ;
- Vydáno:
-
Praha :
Grada,
2021
- Vydání:
- První české vydání
- Témata:
- Popis jednotky:
- Přeloženo z angličtiny
- Fyzický popis:
- 240 stran ; 21 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN:
- 978-80-271-1219-7