Změna k lepšímu : šestistupňový program pro překonání zlozvyků
Techniky k překonání našich zažitých vzorců chování.Autoři nabízejí program pro zvládnutí našich zlozvyků v podobě tzv. transteoretického modelu, který se skládá ze šesti různých stadií (prekontemplace, kontemplace, příprava, akce, udržení a ukončení). Práce nám poradí, jak úspěšně projít jednotlivými fázemi. Najdeme zde…
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 279 stran ;
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2018
- Vydání:
- Vydání první
- Edice:
- Spektrum (Portál) ;
111
- Témata:
- Fyzický popis:
- 279 stran ; 21 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN:
- 978-80-262-1343-7
Podobné
Psychoterapeutické systémy : průřez teoriemi
James O. Prochaska
Archeologie mysli : sociální dějiny nevědomí, 1. část
George Frankl, 1921-
Psychoterapeutické systémy : základní přehled přístupů
James O. Prochaska
Terapie mezi stromy
Adam Táborský, 1990-
Úzkost a její smysl
Verena Kast, 1943-