Jídlo jako životní styl III. : aneb, Naučte se správně jíst

To chci

"V knize Jídlo jako životní styl III. aneb naučte se správně jíst tentokrát nehledejte návod, jak hubnout, ale spíše jak se jídla přestat bát a jak si ho užít. Kniha Jídlo jako životní styl III. je jediná na trhu, která má u receptů spočítané všechny nutriční hodnoty, a to nejen základní, jako jsou bílkoviny, tuky a sacharidy, ale také počítá obsah nasycených tuků (SAFA), jednoduchých cukrů, vlákniny a sodíku. Rádi bychom, abyste v knize Jídlo jako životní styl III. opět našli odpovědi na své otázky, které se týkají jídla. A hlavně abyste v ní našli recepty, které pro vás budou návodem i inspirací, jak si jídlo užívat při každé příležitosti, od rána do večera, ve všední den i ve svátek. To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za čas smažený řízek, tak se vaše ručička nemusí pohnout směrem vzhůru? … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Petra Lamschová, 1976-

Další autoři:

Petr Havlíček, 1969-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

197 s. :

Vydáno:

Praha : Mladá fronta, 2014

Vydání:

1. vyd.

Témata:

zdravý životní styl

racionální výživa

jídlo

kuchařské recepty

příručky

Fyzický popis:

197 s. : il. ; 22 cm

ISBN:

978-80-204-3492-0 (váz.)