Mindfulness za 8 týdnů : revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa

To chci

Praktická příručka představuje osmitýdenní kurz metodou mindfulness ke snížení stresu, popis cvičení v chronologickém pořadí, týden po týdnu.

Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese - všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními. Mindfulness zmírňuje stres a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Nakladatelská anotace. Kráceno.

Hlavní autor: Michael Chaskalson  
Další autoři: Gabriela Spáčilová
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah: 281 stran :
Vydání: 1. vydání
Vydáno: V Brně : BizBooks, 2016
Témata: Zobrazit všechna témata 
Popis jednotky: Přeloženo z angličtiny
Bibliografie: Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
ISBN: 978-80-265-0517-4
?
Stav  Půjčeno do  Oddělení  Sbírka  Umístění  Více informací  Sign. 
Načítá se ...
NPMK JAK, Praha
Načítá se ...
Česká národní banka, Praha
P-5614
Načítá se ...
Knihovna Jiřího Mahena, Brno
N61971
Načítá se ...
Městská knih., Aš
Načítá se ...
Městská knihovna, Česká Lípa
Načítá se ...
Městská knihovna, Chrudim
Načítá se ...
Městská knihovna, Frýdek-Místek
Načítá se ...
Městská knihovna, Jihlava
Načítá se ...
Městská knihovna, Jablonec nad Nisou
Načítá se ...
Městská knihovna, Kroměříž
Načítá se ...
Městská knihovna, Nový Jičín
Načítá se ...
Městská knihovna, Olomouc
Načítá se ...
Ostravská univerzita - Univ. knih.
B87399
Načítá se ...
Knihovna města Ostravy
Načítá se ...
Městská knihovna, Prostějov
Načítá se ...
Městská knihovna, Strakonice
Načítá se ...
Knih. B.B.Buchlovana, Uherské Hradiště
159.9 CHA
Načítá se ...
Městská knihovna, Valašské Meziříčí