Jóga a ájurvéda

Jóga z obýváku : pozvěte si jógu domů

Lucie Königová

Knihy

Kniha obsahuje speciální jógické sestavy vhodné pro cvičení žen v domácím prostředí. Najdete zde cviky pro bolesti zad, lepší spánek, psychickou pohodu, ale nechybí ani sestavy pro období…

Duše na kari : můj ajurvédský deník z Indie

Eva Zábrodská, 1953-

Knihy

Deníkové vyprávění české autorky, která velkou část svého života prožila v zahraničí, popisuje zajímavosti jejího indického léčebného pobytu. Hlavní hrdinka je nadšenou příznivkyní…

Jóga : pro delší život a lepší pocit : plán cvičení na 30 dní

Linda Gaines

Knihy

Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Svalová jógová terapie : uvolňování přepětí, bolestí a blokád celostními léčebnými postupy a jógovou terapií

Remo Rittiner, 1964-

Knihy

Publikace představuje celostní léčebný postup k uvolnění napětí a blokád pohybového systému - svalovou jógovou terapii ve spojení s kultivací mysli a dechu.

Omládněte s jógou za 2 x 7 dní

André van Lysebeth, 1918-2004

Knihy

Staroindický výraz pro lékařství – ájurvéda – doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V…

Jóga pro holky ze Západu

Šárka Simonidesová, 1979-

Knihy

Kniha seznamuje s cykličností přírody ovlivňující ženství. Provází obdobím dětství do první menstruace, dospělostí ženy až po menopauzu. Jógové cviky k uzdravení těla i mysli.

Pančakarma : ájurvédská očista těla : kompletní průvodce uzdravováním pomocí terapií pančakarmy a pomocí bylinných léků

Maya Tiwari, 1952-

Knihy

Nabídka původních očistných a omlazujících terapií pančakarmy, kterou poprvé učili a praktikovali starověcí védští věštci.

Ozdravná jóga pro seniory

Jana Rachno

Knihy

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své…

Ájurvéda : věda o samoléčení

Vasant Lad, 1943-

Knihy

Příručka vysvětlující teorii a praxi indické ájurvédské medicíny. Připojeno množství tabulek, schémat a vyobrazení.

Ájurvéda : život v rovnováze

Maya Tiwari, 1952-

Knihy

Kniha ukazuje, jak s pomocí ájurvédy dosáhnout fyzické, emocionální a spirituální harmonie. Obsah: ájurvédská anatomie, tělesné typy a jejich charakteristiku, tabulky potravin pro jednotlivé…

Oční jóga : zdravé a krásné oči v každém věku

Světlana Mihulová, 1976-

Knihy

Ověřené techniky ke zlepšení zraku a posílení očního okolí.Kniha v sobě snoubí ověřené techniky „výcviku“ oka a mozku za účelem lepšího vidění a práce s barvami, ale také techniky…

111 meditačních technik a jedna antitechnika : nalezněte takovou, která je přesně pro vás

Kevin Gupta, 1993-

Knihy

Kniha představuje stručný a pochopitelný výklad prastarých meditačních technik vhodných i pro tuto dobu. Dechové, kontemplační či koncentrační meditace.Je rozdělena do tematicky laděných…

Jóga - anatomický vybarvovací atlas : praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu

Kelly Solloway

Knihy

Cesta lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a…

Áhára : ájurvédská výživa pro zdraví

Martina Doležalová Zisková

Knihy

Výživa podle ájurvédské nauky přispívá k sebepoznání a pochopení své jedinečnosti. To, co jíme, prozrazuje mnoho i o našem přístupu k životu, a právě ájurvéda se může stát nástrojem,…

Ájurvédská jógová terapie

Mukunda Stiles, 1949-2014

Knihy

Tajemství ájurvédy

Gopi Warrier

Knihy

Popis indické léčebné metody nazývané ájurvéda, jejích filozofických principů, historických kořenů i jejího využití v alternativní medicíně.Publikace je dalším svazkem edice Tajemství…

Jóga proti úzkosti a strachu

Zuzka Klingrová

Knihy

Autorka v knize ukazuje jógické cviky a fyzicko-duchovní terapie, správné a vhodné dechové techniky, ájurvédské a efektivní stabilizační principy, které pomáhají proti úzkostným a depresivním…

Partnerská jóga : společně do výšin

Tomáš Strnad

Knihy

Publikace naučí prožívat a praktikovat jógu s partnerem a blízkými. Cvičení pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučit se komunikovat a naslouchat druhým.

Moudrost ájurvédského životního stylu : ucelený recept na optimalizaci zdraví, předcházení nemocem a život s vitalitou a radostí

Shunya, Ācārya

Knihy

Ájurvédská léčitelka, učitelka a odbornice nás učí žít způsobem podporujícím naše dokonalé zdraví prostřednictvím každodenních rituálů, hodnoté stravy, spirituální praxe a péče…

Jóga po celý rok

Zuzka Klingrová

Knihy

Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím…

Ájurvéda : ohnivá síla agni

Claire Paphitis

Knihy

Základy tradičního indického systému léčby, který pomáhá dosáhnout harmonie těla a ducha.

Jóga : krok za krokem : snadno a s radostí

Nicole Reese

Knihy

Cvičitelka jógy provede čtenáře pomocí doprovodných fotografií postupnými kroky celou sestavou. Seznámí s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ovlivní duši i tělo a vrátí přirozenou…

Ájurvéda & jóga pro ženy

Zuzka Klingrová

Knihy

Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu,…

Ájurvédská detoxikace : jak pročistit a ozdravit své tělo a dosáhnout rovnováhy

Anu Paavola

Knihy

Podle ájurvédy je zdraví, štěstí a vnitřní pocit pohody našim přirozeným stavem. Najděte rovnováhu a optimalizujte svou životní pohodu Zdraví se popisuje jako tělo zbavené toxinů, normální…

Fascinující jóga : cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo

Nikol Maio

Knihy

Funkční cvičení pro život bez bolesti. Pro muže i ženy, kteří chtějí více porozumět svému tělu.Fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť.…

Ájurvédské léčení : obsáhlý průvodce : druhé revidované a rozšířené vydání

David Frawley, 1950-

Knihy

Ájurvédské léčení přináší ájurvédské terapeutické postupy pro běžné nemoci, zahrnující více než osmdesát různých zdravotních problémů od běžného nachlazení až po rakovinu.…

Krásná díky ájurvédě : cviky, rituály, recepty a domácí přípravky pro vaši krásu

Helena Subijana

Knihy

Péče o tělo nemusejí být jen drahé chemické přípravky v nablýskaných flakonech. Prastaré indické učení ájurvéda napovídá, jak se o sebe starat čistě přírodními způsoby, které…

Umění vyváženého života : správná výživa a správný životní styl pro váš tělesný typ podle tradice ájurvédy

Shaun Matthews

Knihy

Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech. Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život…

Obličejová jóga

Renée Isermann

Knihy

Metoda obličejové jógy certifikované koučky umožní v několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem.Jednotlivé cviky jsou doplněny názornými…

Jógová terapie : kompletní průvodce jak se zbavit bolestí a ortopedických problémů s pomocí jógy

Laura Staton

Knihy

Autorka používá jógu k obnovení tělesných funkcí a životní rovnováhy a nabízí pomoc při nejrůznějších obtížích, od bolesti krční páteře až po náhradu kolenního kloubu.Vytvořte…

Ájurvédská kuchařka : průvodce správným stravováním a zdravím pro jednotlivé konstituce

Amadea Morningstar, 1952-

Knihy

Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí…

Jóga pro váš typ : ájurvédský přístup ke cvičení ásan

David Frawley, 1950-

Knihy

Kniha uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ.Tyto dva systémy léčení…

Jin jóga : podle 5 elementů

Veronika Carmanová, 1978-

Knihy

Text seznamuje s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Popisuje, jak fungují naše orgány v rámci dne.Dále obsahuje informace o vhodném složení…

Jóga pro začátečníky

Karolína Chudobová Tou-jou

Knihy

Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky…